Onderstaand vind u het visitekaartje wat voor deze website is ontworpen. Mocht u zich geroepen voelen om het visitekaartje uit te printen en op plaatsen te verspreiden zou ik u erg dankbaar zijn. Wellicht kunnen we samen op deze manier ook andere bereiken en aansporen om een gezondere levensstijl aan te gaan en wellicht kunnen we zo maatschappelijk...
In dit blogbericht vind je een link en informatie van het voedingsschema dat ik hanteer. Er is een hele handige tool om je eigen voedingschema per dag op te vragen. Dit vereist wel enige moeite, omdat je dit telkens moet doen, maar na een week of twee weet je ongeveer wel welk eten je het best kunt vermijden en...
Op deze blog vind je links naar voedingsschema's, bewegingschema's en een link naar het Forum. In dit eerste bericht zal ik vertellen over mijn bewegingsschema. In het tweede bericht over mijn voedingsschema en het derde bericht bevat de link naar meerdere Forums. Op de Forums zal een thread/discussie gestart worden om jouw ervaringen op te delen...